martes, 24 de abril de 2012

PECHUGA DE POLLO EN SALSA SUECA CON GUARNICIÓN DE PURÉ AL AGUACATE



Hoy os voy a dejar una receta de esas que se preparan en un santiamén, y que como dice mi marido está riquisima.
La mayoria ya sabeis que casi he logrado no comer nada de carne y ya veis que apenas la pongo ya en mis recetas, las de "la tata" son otra cosa, jajajaja
Pero claro, mi marido no se quiere hacer vegetariano y tengo que cocinarle carne.
Asi que como tenia un sobre para albondigas de ikea, (la salsa), y tenia muy poco tiempo, preparé este plato con guarnición de pure instantaneo al que le añadí aguacate y voalá, riquisimo !!!!
Aunque yo me comi el pure y mi marido el pure que le dejé mas la pechuguita, jajaja
Eso si, la salsa está buenisima!!!!

INGREDIENTES
Para 2-3 personas
- 2 pechugas de pollo en filetes 
- 1 sobre para salsa de nata de ikea
- 1 sobre de puré instantaneo
- 1 aguacate
- pimienta rosa
- sal
- aceite de oliva

PREPARACION
Cortamos cada filete de pollo en tres trozos aproximadamente. 
Sazonamos y hacemos en la sartén con muy poco aceite.
Reservamos.
Mientras preparamos la salsa como indica en el sobre.
Tambien preparamos el puré como indica el fabricante,yo lo preparé en el microondas.
Cuando la salsa está la añadimos a la carne.
Abrimos un aguacate, lo vaciamos y lo chafamos con el tenedor.
Lo mezclamos con el pure de patatas, muy bien mezcladito.
Emplatamos:
Podemos hacerlo de dos formas
1- poniendo la carne con salsa en un lado del plato y el pure en el otro.
2- poniendo en el plato el puré de patatas y sobre el, la carne con salsa.
Decoramos con un pelin de pimienta rosa

Ya vereis que rico
Si no teneis un ikea cerca, podeis hacer una salsa de nata como mas os guste.

domingo, 22 de abril de 2012

ENSALADA CAPRICHOSA- "LA RECETA DE LA TATA"





Hoy es lunes, asi que empezamos la dieta, 
jajaja, no falla.
El caso es que hay que cuidarse, pero eso
no significa que tengamos que comer soso, 
o siempre lo mismo, tenemos que variar,
ademas de vestir nuestra mesa de color
Y, aprovechar productos de temporada.
 
La tata nos ha preparado hoy una receta
que tiene todo eso y más.
Me ha encantado , el color, y me imagino
el sabor y el olor y se me hace la boca
agua.
¿A vosotros no??
 
INGREDIENTES
Para 2 personas
- 2 tomates
- 1 bola de queso mozzarella fresca
- 7 o 8 fresas
- Sal
- Aceite de oliva virgen
- Crema de vinagre balsámico de Módena
- 3 o 4 hojas de menta

PREPARACIÓN
Se corta el tomate y el queso y se pone 
como base en el plato.
Se cortan las fresas a laminas y se pone 
por encima.
Se cortan las hojas de menta buen 
picaditas y se echa por encima.
Se aliña con un poco de sal, un chorrito 
de aceite y por ultimo un chorrito de 
crema de vinagre balsámico.

Espero que os guste!

jueves, 19 de abril de 2012

SANWICH VEGETAL DE CENTENO Y PIPAS







Hoy es viernes, y os traigo una delicia!!!!
No es un postre, no, es un sanwich vegetal que está super delicioso, y además nos cuidamos, asi que no podemos pedir mas.
Imagino que cada uno hareis vuestra propia versión del sanwich vegetal, pero esta está super rica
El pan es de centeno y pipas de girasol, lo compré en "La canasta", sale algo caro, pero merece la pena.
Me encantó la mezcla de sabores, la textura, el color, probarlo y ya vereis, para mi es un autentico placer comer este sanwich.

INGREDIENTES
Por persona
- 2 rebanadas de pan de centeno con pipas de girasol
- 1/2 aguacate
- 2 tomatitos cherrys
- unas hojas de ensalada variada
- 1/2 huevo cocido
- mahonesa ligera
- mostaza
- Sal
- Pimienta rosa
- Limón

PREPARACIÓN
Tostamos el pan ligeramente
Untamos una cara de una de las rebanadas con mahonesa.
Ponemos una capa de aguacate cortado en laminas, rociamos con unas gotas de limon.
Salpimentamos muy ligeramente
Ponemos los cherrys cortados por la mitad
Encima las hojas de lechuga
Sobre esto, rodajas de huevo cocido.
Mas aguacate con gotas de limón, y salpimentamos de nuevo ligeramente
Y la rebanada de pan untada con mostaza

Una vez montado el sanwich, podemos ponerlo en un tostador con cuidado de no desmontarlo , o darle un golpe de calor en el horno , pero es optativo, yo no lo hice.
Espero que lo probeis y ya vereis que deleite.